| 正しい温泉浴を楽しむ15ヶ条 ｜ サウナの入り方 ｜
【ミニ知識】
「温泉は洗い流さないで」とよく言われていますが、それは、温泉を出た後も成分の効果を持続させるためです。
約3時間持続するといわれています。
ただ、酸性泉や硫黄泉など、強い作用の温泉は、時にお肌に刺激を感じることもあります。
それは、今のアナタのお肌にはちょっと強い温泉だというシグナルです。そんな時は、シャワーで洗い流して出てください。
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【高温サウナ】
高温度による発汗作用で、目に見えない肌の汚れや老廃物を取り除い
て新陳代謝を促します。
痩身、ストレス解消、肌荒れの回復にも効果的です。
上に座るほど熱く感じるので、熱さが苦手な方は下の段に座ってみて
ください。
温泉入浴とあわせてご利用くださいませ。
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【冷温サウナ】
そして、日常の自然環境ではほとんど体験できないマイナス5℃近くの
冷温サウナ。
全身美容・疲労回復・ストレス解消・老化防止に効果的です。
冷温サウナは冷水浴よりも刺激が少なく、徐々に体温を下げることがで
きます。全身美容・老化防止に効果的で女性に大人気です。
温泉で体をしっかり温めた後にご利用ください。
